Nadar con Aletas de Natación Nadar con Aletas de Natación es un excelente elemento que podemos añadir en la bolsa de equipamiento, esta es una buena herramienta para mejorar la técnica y el rendimiento. A veces es difícil saber cómo o cuándo usar su equipo de natación para obtener el mayor rendimiento de su inversión. Cada …
Ejercicios de respiración para mariposa Estos ejercicios de respiración para mariposa te ayudaran a obtener un mejor rendimiento y mejorar la técnica Si quieres aprender sobre como mejorar la técnica de respiración puedes ingresar aquí 1. Ejercicio de temporización de la respiración de pie de mariposa. El ejercicio de sincronización de la respiración de pie …
Introducción: ¿Eres nuevo en la natación en aguas abiertas o necesitas refrescarte? Es extremadamente importante estar seguro y confiado en aguas abiertas. Por eso creamos esta guía. Te preparará con el equipo, las medidas de seguridad y las herramientas adecuadas para nadar de la mejor manera. Hay algunas cosas que hacer antes de nadar en …
¿Como no Aburrirme al nadar 3000 metros? Si se dispuso a nadar 3000 Metros, probablemente se aburrirá nadando 120 vueltas de una piscina de 25 metros al mismo ritmo, es por ese motivo que recomendamos en su rutina Incluir diferentes tipos de ejercicios de natación, como ejercicios de control de la respiración, tirones y patadas, …
Beneficios de Nadar con Snorkel: En primer lugar, la mayoría de los nadadores cuando empiezan a Nadar con Snórkel, «LO ODIAN» Quiero decir que no te culpo a ti ni a ellos, nadie quiere tener agua en la boca cuando intenta nadar. No es divertido. Aunque Nadar con Snorkel es una gran herramienta de entrenamiento …
¿ En que Benefician las Manoplas de Natación? Las manoplas de natación son una herramienta fenomenal para resolver algunos de los problemas más comunes en la técnica de un nadador, Y ayudara a mejorar la entrada en estilo Libre. En el entrenamiento de natación, puede pasa que 5 nadadores en 1 carril podrían tener 10 …