Aquí encontraras como mejorar la técnica de natación en todos los estilos, y como solucionar los errores.
Natación y Respiración: Técnicas y Ejercicios
Sumergirse en el emocionante mundo de la natación es como adentrarse en un reino líquido donde la respiración se convierte en un arte esencial. En esta aventura acuática, es sorprendente cuántos nadadores novatos se debaten en el desafío de la respiración, sin importar si se consideran experimentados en otros aspectos del deporte acuático. Aquí, en …
Técnica de natación en aguas abiertas
La natación en aguas abiertas puede presentar más desafíos que simplemente nadar en la piscina. Es importante modificar su técnica y entrenamiento para ayudarlo a trabajar con los muchos obstáculos que surgen al nadar en corrientes y aguas agitadas. ¿Como mejorar la Técnica de Natación en Aguas Abiertas? Si está haciendo la transición de la …
¿Porque se me hunden los pies al nadar?
¿Como nadar sin hundirse? Uno de los problemas mas comunes que tienen muchos nadadores es que sus caderas y piernas se hunden en el agua. Cuando estás inclinado en el agua, crea más resistencia, lo que te hace más lento. Hay muchas razones por las que esto podría suceder: Si tu columna se mantiene recta y tu pecho está en …
Competancia en Aguas Abiertas
El Nado en Aguas Abiertas antes de una Competencia. Estos consejos para nadar en Aguas abiertas antes de una competencia ayudaran a muchas personas que aun tienen algunas barreras al ingresar en el agua. Si bien la idea de deslizarse en un cuerpo de agua un poco turbia puede no darle confianza y visibilidad, realizar …
Nadar mejor en un Triatlón
La Natación y el triatlón: antes de comenzar con los ejercicios de natación para triatletas hablemos de La natación. La Natación es la disciplina más difícil en un triatlón, este deporte tiene muchos grados de libertad, en comparación con correr y andar en bicicleta, debido a la falta de conexiones sólidas con el suelo firme. …
Natación y Triatlón
Hablemos de triatlón Antes de comenzar a hablar de la técnica de como nadar en un triatlón vamos hacer una breve reseña de que es el triatlón y de sus tres disciplinas. ¿Qué es el triatón? El triatlón es un deporte que incluye tres disciplinas que consisten en nadar, andar en bicicleta y correr, y …